Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 мая 2019
Фильтр
Сушка тела
Сохрани, чтобы не потерять
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувс
Сохрани, чтобы не потерять
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
85
- Владимир ТимошинкоБатуми
- Мастер На Все РукиЭнергодар
- Лида Лобенко (Янишина)Энергодар
- ОЛЬГА георгиевнаЭнергодар
- Виктория Погорелая(Капленко)Энергодар
28
- Группы в ОК749949 подписчиков
- Авторская бижутерия и украшения Donna Biju11259 подписчиков
- ЭНЕРГОДАР доска объявлений2317 подписчиков
- MarLi - Украшения ручной работы9894 подписчика
- СП закупки стильной и модной одежды104 подписчика