Фарида Каменских

Панкреатит — это серьезное воспалительное заболевание поджелудочной железы, органа, который играет ключевую роль в пищеварении (вырабатывает ферменты для расщепления пищи) и эндокринной системе (производит инсулин и глюкагон, регулирующие уровень сахара в крови). Когда поджелудочная железа воспаляется, ее собственные пищеварительные ферменты начинают "переваривать" сам орган, вызывая сильную боль, тошноту, рвоту и другие крайне неприятные симптомы. Лечение панкреатита всегда включает медикаментозную терапию, но диета при панкреатите является краеугольным камнем успешного восстановления и предотвращения обострений. Более того, правильное питание при панкреатите — это не просто рекомендация, а жизненная необходимость. Без строгой и продуманной диеты все усилия врачей могут быть сведены на нет, а состояние пациента будет ухудшаться. В этой статье мы подробно разберем, что можно есть при панкреатите, а что категорически запрещено. Мы дадим список продуктов, которые помогут снизить нагрузку

Более полувека назад случилось то, что теперь называют кинематографической легендой: на советские экраны вышел «Вечный зов», который, наверное, смотрел весь советский народ. Сейчас мы его называем сериалом, но, насколько помню, в те времена это был 19-ти серийный фильм. Каждое воскресение старшее поколение всей семьей собиралось у экрана телевизора. Представьте: целых десять лет — с 1973‑го по 1983‑й — съемочная группа жила этим проектом, так долго его снимали. Было много курьезных и опасных ситуаций. Многие актеры уже ушли из жизни — но немало и тех, кто дожил до почтенного возраста. Давайте вспомним их судьбы: как сложилась жизнь актеров «Вечного зова» спустя 52 года? Одна из самых ярких звезд «Вечного зова». Ее героиня Анна — женщина невероятной внутренней силы: пройдя через войну, утраты и испытания, она сохраняет достоинство и материнскую любовь. Во время работы над одной из сцен актрисе предстояло упасть на землю. Режиссер осмотрел площадку и счел ее безопасной — но в момент паде

Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време