Николай Зайцев

Секреты и советы от многодетной мамы!

Как маме 3 детей и кулинарному блогеру удается оставаться активной и здоровой? Многие знакомые шутят и называют меня «ведьмой» и спрашивают рецепт моего зелья для хорошей фигуры Сегодня решила рассказать Вам свои «секретики». Сбалансированное питание(да-да,без него ничего не будет работать!), активный образ жизни и практически ежедневные тренировки. Я люблю ходить на групповые тренировки в зал, где можно пообщаться, посмеяться с девчонками. Но в этом году открыла для себя домашние тренировки! Когда дети болеют, когда нет времени сходить в зал- меня выручают онлайн тренировки. Fitstars - это спортивная платформа, если кто-то еще не знает. На ней огр