Петр Кравченко

Чем развлечь себя и своих близких в майские праздники? Конечно собраться всем вместе на природе и пожарить шашлык. Это традиция, которую не стоит нарушать. И секрет идеального шашлыка, помимо качественного мяса — в маринаде. Хороший маринад делает мясо мягким, сочным и с насыщенным вкусом. Я поделюсь 5 проверенными рецептами, которые никогда не подводили. Ну это классика. Почему он? Просто, быстро, универсально. С таким маринадом справится даже ребенок, к тому же уксус послужит консервантом, если вы уезжаете на природу. Он не позволит мясу испортиться на солнце. Ингредиенты: На 1 кг мяса (свинина, говядина, курица) 1 крупная луковица 1 ст. л уксуса (9%) или лимонного сока Соль, перец, специи по вкусу Рецепт: Режем лук кольцами и смешиваем с мясом. Рекомендую нарезанный лук как следует «прожамкать» руками, пока он не даст сок. Добавляем уксус, соль и специи по вкусу. И оставляем это все минимум на 2-3 часа. А лучше на всю ночь. Плюсы: Лук размягчает мясо, уксус добавляет лёгкую кис

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами полезной информацией о том, как правильно использовать стиральный порошок. Многие люди думают, что чем больше порошка добавить в стиральную машину, тем лучше будет результат. Однако это не так. Если вы добавите слишком много порошка, то на одежде могут появиться белые разводы, засориться контейнер, возникнуть неприятный запах и увеличиться расход порошка. Поэтому давайте разберёмся, как правильно использовать стиральный порошок. Мне кажется, что при покупке стирального порошка многие хозяйки обращают внимание на советы производителя. По крайней мере, многие так делают. Но, как правило, эти советы преувеличены. Это хитрый маркетинговый ход, который направлен на то, чтобы у вас быстрее закончилась пачка и вы пошли в магазин за новой. Если следовать рекомендациям, то одной пачки порошка весом 450 граммов должно хватить максимум на три стирки. Это очень большой расход. Конечно, каждая хозяйка понимает, что это слишком много,

Печень — главный орган детоксикации, метаболизма и энергетического обмена. Она ежедневно нейтрализует токсины, регулирует уровень жиров и сахара, производит желчь для переваривания пищи. Но в условиях современного образа жизни — с перееданием, алкоголем, лекарствами и стрессом — нагрузка на нее колоссальна. К счастью, питание может стать союзником: есть продукты, которые помогают печени работать эффективнее и защищают ее клетки от повреждений. 1. Грейпфрут – Содержит нарингин и глутатион. Эти вещества снижают воспаление и ускоряют детоксикацию. Грейпфрут также может замедлять усвоение жиров, облегчая работу печени. 2. Кофе – Один из немногих продуктов, достоверно снижающих риск фиброза, цирроза и даже рака печени. Антиоксиданты кофе защищают клетки и тормозят рост соединительной ткани. 3. Свекла – Бетаин и беталаины стимулируют выведение токсинов и усиливают отток желчи. Регулярное употребление свеклы снижает риск образования желчных камней. 4. Зеленый чай – Катехины, особенно EGCG, ум