Елена Редчук (Маганакова)

​КРАСНЫЕ ТОЧКИ НА ТЕЛЕ. ГЕМАНГИОМЫ Иногда на коже вдруг появляются маленькие красные точки, похожие на крошечные родинки. Их называют ангиомами. Это доброкачественные сосудистые образования. Сами по себе они обычно не опасны и не беспокоят, но могут быть сигналом, что в организме что-то не в порядке. Чаще всего их можно увидеть на животе, лице, спине или ногах. Основные причины их появления часто связаны с нарушениями в работе внутренних органов и обмене веществ. Очень распространенная глубинная причина — состояние, называемое инсулинорезистентностью. Это когда клетки организма плохо реагируют на гормон инсулин, который управляет уровнем сахара в крови. Нарушения углеводного обмена из-за инсулинорезистентности часто приводят к появлению не только красных точек, но и других образований на коже, таких как папилломы и кератомы. Тревожным признаком может быть сочетание множественных папиллом или кератом с потемнением кожи в складках (подмышками, в паху). Красные точки также часто сиг

Порядок там, где нет беспорядка. Беспорядок сложнее создать там, где меньше вещей. А вещей меньше там, где человек осознанно подходит к потреблению. И это не только об исключительно продуманных покупках, но и об утилизации ненужного. Если совсем просто: присмотрели новую посуду — подумайте, куда деть старую. Желательно, чтобы она ещё кому-то послужила, если это возможно. А если нет — то и вам она ни к чему. Собрали список вещей, от которых квартира становится захламлённой и которые лучше выкинуть при ближайшей уборке. Стопочка периодики с важными статьями, которые вы запланировали прочитать ещё в прошлом году, имеет два неприятных свойства: журналы накапливаются и занимают много места. Если за год не нашлось 5 минут, чтобы прочитать «интересную» колонку, вряд ли в следующем году это время появится. Сохраните только те издания, которые действительно имеют для вас значение. Проверьте аптечку и туалетный столик и избавьтесь от лекарств и косметических средств, срок годности которых истёк.