Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 апр 2015
Фильтр
Уважаемые друзья!!!! Эту страничку я сегодня буду удалять добавляйтесь сюда буду рада http://www.ok.ru/profile/564463199712
7 ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСИВОЙ КОЖИ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ВНУТРЬ И НАРУЖНО
Включаем полезные продукты в рацион, а также готовим домашние средства ухода
Мы – то, что мы едим. Это расхожее выражение знакомо многим, однако следуют ему далеко не все. А ведь действительно, неправильное питание, обилие сладкой, жирной, соленой и острой пищи не идет коже на пользу и может аукнуться прыщиками, отеками и землистым цветом лица. Поэтому так важно включить в ежедневное меню полезные для кожи продукты – рыбу (богата жирными Омега-3,6,9 кислотами), зеленые и красные овощи, ягоды (источник антиоксидантов), а так же злаки, улучшающие пищеварение и способствующие выведению токсинов. Кстати, некоторые продукты
Включаем полезные продукты в рацион, а также готовим домашние средства ухода
Мы – то, что мы едим. Это расхожее выражение знакомо многим, однако следуют ему далеко не все. А ведь действительно, неправильное питание, обилие сладкой, жирной, соленой и острой пищи не идет коже на пользу и может аукнуться прыщиками, отеками и землистым цветом лица. Поэтому так важно включить в ежедневное меню полезные для кожи продукты – рыбу (богата жирными Омега-3,6,9 кислотами), зеленые и красные овощи, ягоды (источник антиоксидантов), а так же злаки, улучшающие пищеварение и способствующие выведению токсинов. Кстати, некоторые продукты
Блинчики с имбирем и корицей без яиц
141 ккал. на 100 гр.
Молоко 1 л
Мука блинная 2 стакана
Яблоки 2 штуки
Творог мягкий обезжиренный 1 штука
Сахар 3 столовые ложки
Имбирь тертый 5 чайных ложек
Корица молотая 5 чайных ложек
Соль на кончике ножа
Взбейте молоко с сахаром, постепенно добавляя муку до тех пор, пока консистенция массы не станет похожей на сметану.
Добавьте чуть-чуть соли, корицу и имбирь.
Блинчики жарить на сильно разогретой сковороде, которую лучше смазать небольшим количеством сливочного масла.
Подавать с творогом или нарезанными яблоками.
141 ккал. на 100 гр.
Молоко 1 л
Мука блинная 2 стакана
Яблоки 2 штуки
Творог мягкий обезжиренный 1 штука
Сахар 3 столовые ложки
Имбирь тертый 5 чайных ложек
Корица молотая 5 чайных ложек
Соль на кончике ножа
Взбейте молоко с сахаром, постепенно добавляя муку до тех пор, пока консистенция массы не станет похожей на сметану.
Добавьте чуть-чуть соли, корицу и имбирь.
Блинчики жарить на сильно разогретой сковороде, которую лучше смазать небольшим количеством сливочного масла.
Подавать с творогом или нарезанными яблоками.
Творожная запеканка по ГОСТу
Ингредиенты:
500 г. творога,
225 мл молока,
15 г. сахара,
50 г. манной крупы,
1/2 яйца (я добавила только желток).
Разогреть духовку до 200 градусов.
Приготовление:
Творог протереть через сито, смешать с молоком.
Добавить яйцо и ещё раз хорошо перемешать.
Затем добавить манку с сахаром и перемешать.
Всё только перемешивается, ничего не взбивается.
Смазать форму для выпекания сливочным маслом, выложить творожную массу и разровнять.
Поставить запекаться на 30-35 минут.
Ингредиенты:
500 г. творога,
225 мл молока,
15 г. сахара,
50 г. манной крупы,
1/2 яйца (я добавила только желток).
Разогреть духовку до 200 градусов.
Приготовление:
Творог протереть через сито, смешать с молоком.
Добавить яйцо и ещё раз хорошо перемешать.
Затем добавить манку с сахаром и перемешать.
Всё только перемешивается, ничего не взбивается.
Смазать форму для выпекания сливочным маслом, выложить творожную массу и разровнять.
Поставить запекаться на 30-35 минут.
Блинный пирог с помидорами, грибами и сыром
126 кКал на 100г
Ингредиенты:
Блины:
Яйцо куриное — 3 шт.
Молоко — 300 мл
Мука — 150 г
Зелень — 1 пучок
Соль, сахар — по вкусу
Начинка:
Шампиньоны — 300 г
Помидоры — 3 шт.
Сыр — 200 г
Чеснок — 2 зубчика
Приготовление:
1. Сначала приготовим блины. Для этого взбиваем яйца с молоком, затем добавляем муку, соль и сахар. Зелень мелко крошим и добавляем в блинное тесто. Жарим блины на разогретой сковороде с двух сторон.
2. У вас получится около 5 – 6 блинов. Помидоры нарезаем кружочками.
3. Сыр натираем на крупной терке, грибы очищаем, нарезаем пластинами и слегка обжариваем, немного солим. Если вы будете использовать чеснок, то продавите его через п
126 кКал на 100г
Ингредиенты:
Блины:
Яйцо куриное — 3 шт.
Молоко — 300 мл
Мука — 150 г
Зелень — 1 пучок
Соль, сахар — по вкусу
Начинка:
Шампиньоны — 300 г
Помидоры — 3 шт.
Сыр — 200 г
Чеснок — 2 зубчика
Приготовление:
1. Сначала приготовим блины. Для этого взбиваем яйца с молоком, затем добавляем муку, соль и сахар. Зелень мелко крошим и добавляем в блинное тесто. Жарим блины на разогретой сковороде с двух сторон.
2. У вас получится около 5 – 6 блинов. Помидоры нарезаем кружочками.
3. Сыр натираем на крупной терке, грибы очищаем, нарезаем пластинами и слегка обжариваем, немного солим. Если вы будете использовать чеснок, то продавите его через п
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
745
- ФУРНИТУРА Фоамиран ТПряжаКостанай
- Ирина Черемисинаг. Бийск (Алтайский край)
- Aigerim JumabekovaЛисаковск
- Николай КовальКостанай
- Вещи новые и БУ))ВСЯ Украина
67
- Вязание, только описание, схемы и ссылки999334 подписчика
- Агентство суррогатного материнства "Формула жизни"30 подписчиков
- ФОТО-МНОГВЕНИЯ!200 подписчиков
- Ёлочка 20243019938 подписчиков
- ВТБ144339 подписчиков