Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 дек 2025
Фильтр
Творожно-морковная запеканка на кефире в мультиварке
📌Диетический рецепт творожной запеканки с кефиром, морковью и манкой. Морковь в этом рецепте можно заменить яблоками или грушей, будет тоже очень вкусно. Готовить запеканку будем в мультиварке, но рецепт прекрасно подходит и для обычной духовки. Подавать рекомендую с несладким йогуртом, он очень хорошо дополняет ее вкус.
КБЖУ на 100 г: 111/9/3/10
Творожно-морковная запеканка с кефиром
✅Ингредиенты:
Кефир 2,5% – 100 мл.
Творог 5% – 300 г.
Манная крупа тсп– 75 г.
Яйца – 2 шт.
Морковь – 260 г.
Ванилин, корица – по желанию.
Любой сахарозаменитель.
---
✅Приготовление:
Манную крупу заливаем кефиром, хорошо перемешиваем и оставляем набухать на
📌Диетический рецепт творожной запеканки с кефиром, морковью и манкой. Морковь в этом рецепте можно заменить яблоками или грушей, будет тоже очень вкусно. Готовить запеканку будем в мультиварке, но рецепт прекрасно подходит и для обычной духовки. Подавать рекомендую с несладким йогуртом, он очень хорошо дополняет ее вкус.
КБЖУ на 100 г: 111/9/3/10
Творожно-морковная запеканка с кефиром
✅Ингредиенты:
Кефир 2,5% – 100 мл.
Творог 5% – 300 г.
Манная крупа тсп– 75 г.
Яйца – 2 шт.
Морковь – 260 г.
Ванилин, корица – по желанию.
Любой сахарозаменитель.
---
✅Приготовление:
Манную крупу заливаем кефиром, хорошо перемешиваем и оставляем набухать на
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
21
- Лёха Ширяевг. Набережные Челны (Татарстан Республика)
- Виолетта Дмитриева (Фафенроут)г. Старый Оскол (Старооскольский район)
- Olga ОляГанновер
- Татьяна Обуховапгт. Килемары (Килемарский район)
10
- Деревни Санчурского района Кировской области3027 подписчиков
- Диетические рецепты • ЗОЖ30631 подписчик
- От души Телец ...6857 подписчиков
- Дачные идеи1060173 подписчика
- Любимая деревня Шабры173 подписчика