Галина Шимаковская (Сеченина)

Если есть пара минут свободного времени, то почему бы не уделить внимание своему мозгу. Ведь он как мышца, которую постоянно нужно развивать, ведь наш мозг так ленив, что со временем наши когнитивные функции могут сильно ухудшаться. Мы начинаем всё забывать, снижается концентрация, внимание, скорость генерации идей и мыслей. И конечно повышается риск появления такой проблемы как деменция. Очень интересное упражнение для памяти, которое называется или метод фотографии, или метод Айвазовского. Считалось, что великий художник делал подобное упражнения для тренировки зрительной памяти. Тренировка и работа со зрительной памятью помогает быстрее запоминать то что вы видите и долго держать информацию в уме после. Чтобы сделать упражнение: Таблицы Шульте в классическом варианте очень часто используют для тренировки концентрации, внимания, развития работы мозга и когнитивных функций. Но обычные таблицы вам возможно уже не очень интересны. Тогда попробуйте вот такой вариант таблицы Шульте-Алфави

Библия говорит о жене гораздо больше, чем просто «слушайся мужа». Давайте разберём восемь обязанностей, которые Бог дал женщине. Не для того, чтобы подавить, а для того, чтобы семья была крепкой, а сердце – спокойным. «И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщину сотворил их. И благословил их Бог» (Быт. 1:27-28). Первая обязанность жены – помнить, что она образ Божий. Не прислуга, не нянька, не бесплатная домработница. Она сотворена Богом, благословлена Им, призвана к материнству и к тому, чтобы вместе с мужем владычествовать над миром. Многие женщины забывают об этом. Стирают, готовят, убирают – и теряют себя. А Бог говорит: ты – образ Божий. Ты не для того, чтобы прислуживать, а для того, чтобы творить, растить, любить, быть счастливой. «Итак муж не должен покрывать голову, потому что он есть образ и слава Божия; а жена есть слава мужа» (1Кор. 11:7). Звучит унизительно? На самом деле это высокая честь. Жена – не тень мужа, а его слава. Ког