
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как улучшить мозговое кровообращение: 7 основных продуктов
Задумывались ли вы, что мозг – это такая маленькая, но невероятно требовательная фабрика? Он занимает всего 2% веса тела, но при этом потребляет около половины всей глюкозы, которую вы получаете из еды, и пятую часть кислорода, который вы вдыхаете. Кажется невероятным, но всего несколько минут без нормального кровотока – и клетки мозга начинают погибать. И тут уже никакие кофе, шоколад и разговоры с друзьями не помогут. Мозговое кровообращение, или церебральный кровоток, – это движение крови по сети мельчайших сосудов, питающих мозг. Артерии приносят кислород и питательные вещества, а вены забирают отработанную кровь обратно к сердцу. Если что-то идет не так, мозг тут же начинает подавать сигналы: туман в голове, забывчивость, усталость, раздражение. И вот тут появляется вопрос: почему же нарушается этот кровоток? Причины, как правило, банальны, но последствия могут быть серьезными. Сосуды мозга очень тонкие и чувствительные, особенно мелкие капилляры, и первый удар приходится именно н
Показать еще
186 комментариев
652 раза поделились
5.8K классов
- Класс
Поделилась темой
Поделилась темой
Кучерявый пирог с вареньем.
Ингредиенты:-Два куриных яйца
-Три стакана муки
-200 грамм маргарина или сливочного масла
-Один стакан сахара
-Немного на кончике ножа ванилина
-Одна чайная ложка разрыхлителя для теста
-200 грамм варенья
Приготовление:
1. Растапливаем на водяной бане маргарин или сливочное масло. Охлаждаем его. Ставим разогреваться до 200 градусов духовку. Высыпаем в миску сахар, выливаем к нему растопленное масло, ванилин, разбиваем яйца и тщательно все мешаем.
2. Смешиваем пшеничную муку с разрыхлитель и начинаем её постепенно вводить в полученную в миске массу. Замешиваем крутое тесто и делим его на две неравные части. Часть которая будет меньшой кладем на час в мор
17 комментариев
233 раза поделились
864 класса
- Класс
Поделилась темой
28 комментариев
207 раз поделились
895 классов
- Класс
Поделилась темой
Рецепт орешков со сгущенкой в советской орешнице на газу.
Инᴦредиенты:Μyĸа 200ᴦр.
Саxар 50ᴦр.
Яйцο 1шт.
Ρазʍяᴦченнοе сʌивοчнοе ʍасʌο 120ᴦр.
Ρазрыxʌитеʌь 1/4 ч/ʌ
Сοʌь 1/4 ч/ʌ
Саxар ваниʌьный 1 ч/ʌ
Дʌя начинĸи:
Βаренοе сᴦyщеннοе ʍοʌοĸο 1 банĸа
Πриᴦοтοвʌение:
Ρазʍяᴦченнοе сʌивοчнοе ʍасʌο взбить с саxарοʍ и ваниʌьныʍ саxарοʍ, дοбавить яйцο и переʍешать.
Πрοсеять вʍесте ʍyĸy, сοʌь, разрыxʌитеʌь и пοстепеннο высыпать сyxyю сʍесь в яичнο-ʍасʌяннyю, переʍешать и заʍесить эʌастичнοе тестο.
Сфοрʍирοвать из теста шариĸи, приʍернο 7 ᴦр пο весy.
Βыпеĸать в οрешнице.
Остывшие сĸοрʌyпĸи напοʌнить сᴦyщенĸοй и сοединить две пοʌοвинĸи, ʍοжнο пοʌοжить в серединĸy ĸyсοчеĸ ʌюбиʍοᴦο οреxа.
Убрать
0 комментариев
11 раз поделились
48 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
34
41
- Я не леди. Какая жалость. Ни грамма дамы.897353 подписчика
- НТВ1084720 подписчиков
- Дачные хитрости1050528 подписчиков
- Национальные проекты России1525356 подписчиков
- Концерты артистов Татарской и Башкирской эстрады37360 подписчиков