
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему порядок в доме улучшает настроение - на уровне химии мозга
Когда дома бардак, мозг не просто "раздражается" - он живёт в режиме лёгкой тревоги и постоянной готовности. Это значит больше кортизола, меньше ресурса и хроническое ощущение усталости.
Когда вы наводите порядок, мозг получает обратный сигнал: опасности нет, всё под контролем. Падает уровень стрессовых гормонов, освобождается рабочая память, а система вознаграждения щедро выдаёт дофамин за "маленькие победы". По существу: Беспорядок в доме связан с повышенным уровнем кортизола - гормона стресса, особенно у женщин, которые описывают свой дом как "захламлённый" или "незаконченный". Визуальный хаос перегружает зрительную кору и снижает рабочую память - мозгу буквально сложнее фильтровать информацию и держать фокус. Наведение порядка даёт ощущение завершённости - мозг воспринимает это как награду и выделяет дофамин, один из ключевых "химикатов удовольствия". Более организованное пространство снижает когнитивную нагрузку, помогая исполнительным функциям мозга лучше работать - легче плани
Показать еще
6 комментариев
28 раз поделились
532 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
32
- Людмила Рогова (Маркова)г. Торжок (Торжокский район)
- Нина Иванова (Наливайко)г. Торжок (Торжокский район)
19
- Торжок Любимый Город.27519 подписчиков
- Инициативная группа по защите животных13409 подписчиков
- ТОРЖОК6630 подписчиков
- VK Спорт (@mail.ru)180563 подписчика
- ТПК (Торжокский политехнический колледж)2161 подписчик