Наталия Шагина

Удивительно, как некоторые мысли, произнесённые десятилетия назад, вдруг оживают в сегодняшнем дне и начинают звучать так, будто их только что сказали на ток-шоу или в интервью. Именно так работает наследие Бертрана Рассела – философа, математика, публициста, чьи фразы часто не требуют ни комментариев, ни пояснений. Он говорил просто, но попадал в самую сердцевину человеческой природы. И одно из его наблюдений стало крылатым: «Проблема этого мира в том, что глупцы и фанатики слишком уверены в себе, а умные люди полны сомнений». Зависть как зеркало души Чтобы понять глубину этой мысли, стоит вернуться к другой его фразе, не менее меткой: «Нищие не завидуют миллионерам – они завидуют другим нищим, которым подают больше». На первый взгляд – парадокс. Разве не логичнее ревновать к тем, кто живёт в роскоши? Но нет. Человеку куда больнее видеть разницу в пределах своей «системы координат». Примеров масса. Две подруги, которые годами вместе делили и радости, и беды, вдруг перестают разговари

Ученые говорят, что те, кто хотя бы 30 минут в день уделяет работе мозга: читают, делают новые упражнения и развиваются — снижают риск развития деменции и проблем с памятью на 30-33%. И это очень важно, ведь каждый год количество людей с проблемами памяти растут. Поэтому, если если несколько минут свободного времени, то можно попробовать несколько упражнений, чтобы заставить свой мозг работать. Упражнения и таблицы с числами наверное одни из самых популярных способов заставить мозг работать. Есть и таблицы Шульте разных мастей. Но и от них устаешь. А есть ещё и числовые пирамиды, которые вносят разнообразие и также помогают улучшить память. А ещё пирамиды полезны тем, что можно отследить на каком этапе память уже подводит и почаще тренировать её. А, чтобы сделать упражнение: Иногда полезно уделить внимание и фигурам, заставляя свой мозг сохранять концентрацию и внимание, чтобы не расслабляться. Ведь это одна из самых ленивых систем - мозг всегда пытается экономить энергию и силы. И во