Левая колонка

Елена Кучинова

Последний визит: 3 авг 2020

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Кучинова

2 авг 2020

Женщина должна только себе.
Как часто от женщины, прожившей большую половину жизни, можно услышать признание "Я прожила не свою жизнь". На рубеже 40-45 лет оценивать результаты своей жизни вполне нормально, и тут оказывается, что многое делается по сценарию навязанному -обществом, - мужем, - мамой. Но ведь занимаясь своей жизнью, преследуя свои личные цели, вне зависимости от семьи, женщина определяет свою личность, то кем она будет завтра.
Жертвенное поведение, в самом наихудшем своем проявлении, выглядит так, в лексиконе женщины часто встречаются фразы: "сделаю за него, за них", "живу ради", "от них не дождешься благодарности". Такие "жертвы" могут сидеть неудобно, занимать положение

Елена Кучинова

28 июл 2020

В танцевальной группе, которая занимается (по вт-чт 18:15-20:00) существует отдельный блок работы с позвоночником.
А у кого не болит спина? Поднимите руку!(
Существует множество способов воздействия на позвоночник: мануальная терапия, остеопатия, различные виды массажа, гирудотерапия, иглоукалывание, стоун-терапия....Здесь всё зависит от квалификации специалиста , от ценовой доступности, регулярности.
Для танцующей женщины, спина и боли в позвоночнике, как и общая гибкость тела, становятся большой проблемой. Поэтому в занятия танцами мы включили (целый час!) работы с позвоночником и мышцами спины (по вторникам 19:15). Разогревшись во время танца, работать с позвоночником получается лучше и

Елена Кучинова

28 июл 2020

В августе☀ мы продолжаем занятия в нашей группе! ❤ В программе почти 2 часового занятий мы встретимся с мягким и женственным востоком💃 , зажигательной латиной👯 и первозданной африкой👍 , будет много разминки и растяжки. Весь танцевальный микс состоит из несложных движений, которые восстановят цельность, возвратят вкус жизни, разовьют координацию, позволят, меняя танцевальные направления , окунуться всеми ощущениями тела в танец💫 🔥 . Отдельным блоком будет работа с проблемными зонами в спине и позвоночнике.
В программе:
- Танцевальный блок ( вторник-четверг в 18:15-19:15)
восток
африка
бачата
- дополнительный блок
поддерживающая работа с позвоночником: вторник в 19:15-20:00
поддержи

Елена Кучинова

20 июл 2020

Студия танцев в Орле "АМИРА"

После самоизоляции начала работать наша группа ЙОГИ. Если вы хотите чувствовать ваше тело живым, спины здоровыми и прямыми, настроение ровным и возвышенным, мы будем работать над этим вместе! Ждём Вас в наш новый, полный воздуха и света зал по адресу: площадь МИРА 3, Дом Быта , 5 этаж
Подробнее о занятиях смотрите здесь: http://oreldance.ru/yoga-v-orle/