Лариса Фомина (Дубинина) 89245474489

Вы поели - и снова хочется сладкого?

Обед закончился, а рука уже тянется к печеньке. Через полчаса - снова к холодильнику. Часто кажется: ну сила воли ни к чёрту. А на самом деле это сигнал. Организм не получил энергию. Как это работает? Вы поели → сахар поднялся → выработался инсулин. Его задача - открыть клетку и затащить туда глюкозу. Но чтобы клетка «услышала» инсулин, нужен хром. Если его мало - дверь не открывается. Глюкоза плавает в крови, а клетки голодают. Мозг паникует: «Ешь!» Вот почему через полчаса снова хочется есть. Это не вы. Это дефицит хрома.

Тревожные звоночки организма: как распознать нехватку витаминов и микроэлементов? 🚨

Наш организм – удивительная система, которая постоянно сигнализирует нам о своих потребностях. Часто мы игнорируем эти сигналы, списывая недомогание на усталость или стресс. Но что, если за этими симптомами скрывается дефицит жизненно важных витаминов и микроэлементов? Обратите внимание на эти признаки: Витамин C: Кровоточивость дёсен, частые простуды, быстрая утомляемость, синяки. Витамин D: Слабость мышц, боли в костях и суставах, частые переломы, плохое настроение. Витамины группы B: Раздражительность, бессонница, слабость, головокружение, покалывание в конечностях, бледность кож

Застой желчи: когда печень "задыхается" 😥

Знаете ли вы, что такое застой желчи? Это состояние, когда желчь, необходимая для переваривания жиров, начинает накапливаться в печени и желчном пузыре, вместо того чтобы свободно выводиться. Почему это происходит? Причин может быть множество: Камни в желчном пузыре или протоках: Самая частая причина, блокирующая отток желчи. Воспалительные процессы: Холецистит, холангит могут нарушать нормальную работу желчевыводящих путей. Нарушения моторики: Слабая сократительная способность желчного пузыря или спазмы протоков. Неправильное питание: Избыток жирной, жареной пищи, недостаток клетчатки. Некоторые лекарства: Могут влиять на в

ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНАМ ИНОЗИТОЛ?

Удивительно, как один продукт работает сразу по нескольким точкам: •Цикл скачет или нет овуляции •СПКЯ и высокие андрогены •После 40 - энергия уже не та •Нервы на пределе, сон страдает •Планирование беременности буксует Инозитол работает с причиной, а не маскирует симптомы. Работает формула 40:1 - та самая, что заложена природой. Именно она даёт результат, подтверждённый исследованиями. В своём чате здоровья я делюсь рабочим инозитолом - который работает и ему можно доверять