ЕЛЕНА ЛОБАРЕВА

Четверо из пяти тех, кто доживает до старости, умирают в маразме. Больше ста лет назад это подсчитал психиатр с мировым именем Владимир Бехтерев. Оглянемся вокруг, подытожим: медицина творит чудеса, а бабушки и дедушки по-прежнему дружно бредут в объятья деменции. Таблетка от напасти еще ждет своего изобретателя, а пока, в здравом уме и твердой памяти, разберемся – как оттянуть угасание разума. Деменция – дама неспешная; она подкрадывается шаг за шагом. Если вовремя распознать эти шаги – то есть дурные привычки – и избавиться от них, вы получите шанс на здоровую старость. Начнем? 1. Не хочу учиться! Странно, да? Вам уже за 60, какая учеба. Это – дело молодых, а мы лучше сами их поучим… жизни. Но так устроен мозг: без свежей информации и новых навыков он хиреет. Ученые говорят, что кроссвордами не обойтись, нужна серьезная работа - но не пугайтесь: учиться в почтенном возрасте очень интересно. Чему? А на выбор: - новой профессии; найдите курсы для пенсионеров, выберите дело по душе, осв