Левая колонка

Tanya Boyarskaya

Последний визит: 14 мар 2020

Фильтр

Заметки Увлечения

Tanya Boyarskaya

24 фев 2020

Снижаем вес без диеты с Юлией Русских

Тренируйся дома...

Tanya Boyarskaya

9 фев 2020

Снижаем вес без диеты с Юлией Русских

НАПИТКИ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА

Приготовление и применение:

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

3-й рецепт для ускорения метабол

Tanya Boyarskaya

4 мая 2019

Креативный дизайн

Все, что вам нужно знать, чтобы обустроить свою гардеробную!
🔥 Все мы хотим иметь отдельную комнату для хранения обуви, одежды и аксессуаров. Но в условиях небольших квартир это скорее мечта, нежели реальность. Однако на помощь нам спешит такая наука как эргономика.

Tanya Boyarskaya

12 мар 2019

Здоровый образ жизни!

11 натуральных жиросжигателей, с пользой для вашей фигуры🍏🍋🍉

1. Зелёный чай

Зелёный чай также занимает своё место в нашем списке. Года исследований показали, что этот напиток стимулирует процессы метаболизма, не говоря уже о том, что он предотвращает развитие раковых клеток и помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому пять выпитых чашек зелёного чая ежедневно, помогут вам избавиться от 70-80 калорий.

2. Грейпфрут

Начнём с грейпфрута, поскольку этот фрукт стоит в основе жиросжигающих диет уже не одно десятилетие. Доказано, что если ежедневно съедать по 150 грамм грейпфрута на протяжении двух недель, то можно снизить вес в среднем на два килограмма. Такая реакция ор