Abray Arab

Я много лет общаюсь с читателями и все чаще ловлю себя на одной мысли. Возраст сегодня перестал быть главным врагом сердца. Я вижу мужчин и женщин за сорок, которые чувствуют себя бодро, и при этом встречаю тридцатилетних с давлением, аритмией и постоянной усталостью. Значит, дело не только в цифре в паспорте. Евгений Чазов прожил девяносто два года и до последнего оставался в ясном уме. За его плечами тысячи пациентов, в том числе первые лица страны, артисты, ученые. Его называли кремлевским врачом, но сам он всегда говорил, что лечит не должности, а людей. Он десятилетиями слушал сердца и видел, от чего они сдаются раньше времени. Именно поэтому к его словам я отношусь особенно внимательно. Чазов не раз говорил, что главный урок здоровья получил еще в детстве. Его мать была врачом и прошла через Гражданскую войну, когда вопрос жизни и смерти решался за секунды. Она учила сына сохранять спокойствие в любой ситуации и не разрушать себя изнутри. Этот навык, как ни странно, оказался важн