Людмила Кот

Минтай: недооценённая рыба с королевским потенциалом. Вкусные рецепты внутри

Девочки, а вы знали, что минтай — это настоящая скрытая жемчужина? Сейчас почти все обходят его стороной: «Фу, минтай? Да ну, скучно!» Берут сёмгу, форель, а минтай оставляют на полках. Ну вот ирония! — он в топе по полезности. И знаете почему? Потому что это не просто рыба. Это — забота о себе, только без лишних трат и заморочек. Давайте по честному: после 50+ мы уже не хотим тратить полдня на кухню, но и есть «пустое» не готовы. Хочется и пользы, и вкуса, и чтобы желудок не бунтовал. И вот тут минтай — как верный друг, который всегда выручит. Почему я теперь выбираю минтай? Вот мои «за» 1. «Лёгкий, но сытный» Всег