Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 17:42
Фильтр
Поделилась видео
00:36
Зачем нужен консультант по питанию?
✔️ Я так же заинтересована в результате, как и ты‼️
✔️ Я верю в тебя больше, чем ты в себя‼️
✔️ Я поддержу, когда ты срываешься
✔️ Мотивирую, когда ты хочешь сдаться‼️
✔️ Хвалю, чтобы появились силы идти дальше‼️
✔️ Контролирую, чтобы ты ничего не забыла‼️
✔️ Научу новым навыкам, которые помогут сохранить результат‼️
Моя задача - всеми силами помочь получить желаемый результат на всю жизнь 👌‼️
Тебе нужен #консультантпопитанию 😊
✔️ Я так же заинтересована в результате, как и ты‼️
✔️ Я верю в тебя больше, чем ты в себя‼️
✔️ Я поддержу, когда ты срываешься
✔️ Мотивирую, когда ты хочешь сдаться‼️
✔️ Хвалю, чтобы появились силы идти дальше‼️
✔️ Контролирую, чтобы ты ничего не забыла‼️
✔️ Научу новым навыкам, которые помогут сохранить результат‼️
Моя задача - всеми силами помочь получить желаемый результат на всю жизнь 👌‼️
Тебе нужен #консультантпопитанию 😊
СЫРНИКИ
которые вы не пробовали!
Ингредиенты:
Сыр нежирный 60 г
Зеленый лук, укроп и петрушка
Творог 2-5% - 300 г
Йогурт натуральный 1 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Яйца - 2 небольших или 1 большое (70 г)
Манка (или молотая овсянка) 30 г
Приготовление:
К творогу добавить яйцо, размять вилкой до полного соединения творога с яйцом.
Добавить тертый сыр, мелко порубленную зелень, ложку йогурта, перемешать до однородности.
Посолить и поперчить, добавить манку или молотую овсянку.
Сформировать небольшие сырники (по 50 г примерно), слегка обвалять их в манке (овсянке), чтобы не прилипали.
Готовить можно в духовке без масла (по 10 минут с каждой стороны) при температуре 200 градусов. Или готови
которые вы не пробовали!
Ингредиенты:
Сыр нежирный 60 г
Зеленый лук, укроп и петрушка
Творог 2-5% - 300 г
Йогурт натуральный 1 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Яйца - 2 небольших или 1 большое (70 г)
Манка (или молотая овсянка) 30 г
Приготовление:
К творогу добавить яйцо, размять вилкой до полного соединения творога с яйцом.
Добавить тертый сыр, мелко порубленную зелень, ложку йогурта, перемешать до однородности.
Посолить и поперчить, добавить манку или молотую овсянку.
Сформировать небольшие сырники (по 50 г примерно), слегка обвалять их в манке (овсянке), чтобы не прилипали.
Готовить можно в духовке без масла (по 10 минут с каждой стороны) при температуре 200 градусов. Или готови
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
201
- Антон Шляхтичг. Заводоуковск
- Александра Рыжевскаяг. Вязники (Вязниковский район)
- сергей полковупоровский район
- Елена Координатор AVONТюмень
25
- Мудрые мысли, афоризмы, цитаты и фразы921164 подписчика
- Хорошего настроения!335306 подписчиков
- Фаберлик - Флоранж8015 подписчиков
- Дача - Загородный Рай. Идеи!1207343 подписчика