анастасия рычкова(пирогова)
🌺наставник по питанию 🌺 коррекция веса/ ассоциация Level Up / Каменск- Уральский 🌺
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 06:04
Фильтр
ИЩЕМ ДЕВУШКУ ИЛИ ПАРНЯ
👉 из Каменска-Уральского, для участия в самом масштабном проекте по снижению веса!
👉Нужно сбросить 5-20 кг за 3 месяца!
💥Финал в Апреле!
💥Розыгрыш призов
💥💥💥️Участие БЕСПЛАТНОЕ! ‼️( за отзыв )
Может знаете кому будет интересно?
Ставьте в комментариях ➕, отправлю условия
Запись всего 1 неделю с 18 по 25 января!
👉 из Каменска-Уральского, для участия в самом масштабном проекте по снижению веса!
👉Нужно сбросить 5-20 кг за 3 месяца!
💥Финал в Апреле!
💥Розыгрыш призов
💥💥💥️Участие БЕСПЛАТНОЕ! ‼️( за отзыв )
Может знаете кому будет интересно?
Ставьте в комментариях ➕, отправлю условия
Запись всего 1 неделю с 18 по 25 января!
ИЩЕМ ДЕВУШКУ ИЛИ ПАРНЯ
👉 из Каменска-Уральского, для участия в самом масштабном проекте по снижению веса!
👉Нужно сбросить 5-20 кг за 3 месяца!
💥Финал в Апреле!
💥Розыгрыш призов
💥💥💥️Участие БЕСПЛАТНОЕ! ‼️( за отзыв )
Может знаете кому будет интересно?
Ставьте в комментариях ➕, отправлю условия
Запись всего 1 неделю с 18 по 25 января!
👉 из Каменска-Уральского, для участия в самом масштабном проекте по снижению веса!
👉Нужно сбросить 5-20 кг за 3 месяца!
💥Финал в Апреле!
💥Розыгрыш призов
💥💥💥️Участие БЕСПЛАТНОЕ! ‼️( за отзыв )
Может знаете кому будет интересно?
Ставьте в комментариях ➕, отправлю условия
Запись всего 1 неделю с 18 по 25 января!
🎯 Финал конкурса по снижению веса уже на горизонте!
Эти выходные станут особенными для всех участников нашего масштабного проекта. Время подводить итоги и праздновать победы!
Представляем вам героев этого невероятного путешествия к себе новому. Каждый из них доказал, что сила воли и целеустремленность способны творить настоящие чудеса.
💪 Снижение веса — это не просто цифры на весах, это новая жизнь, новые возможности и уверенность в себе.
✨ Следите за новостями — совсем скоро мы объявим имена победителей и поделимся их вдохновляющими историями трансформации!
Эти выходные станут особенными для всех участников нашего масштабного проекта. Время подводить итоги и праздновать победы!
Представляем вам героев этого невероятного путешествия к себе новому. Каждый из них доказал, что сила воли и целеустремленность способны творить настоящие чудеса.
💪 Снижение веса — это не просто цифры на весах, это новая жизнь, новые возможности и уверенность в себе.
✨ Следите за новостями — совсем скоро мы объявим имена победителей и поделимся их вдохновляющими историями трансформации!
## Вес после праздников: почему не стоит паниковать
### Почему мы пугаемся цифр на весах?
Знакомая ситуация: утром 2 января стрелка весов показывает на 1-3 кг больше привычного значения. Первая реакция — ужас и желание немедленно начать худеть. Но это не жир, а лишь временные изменения!
### Что происходит с организмом?
Основная причина набора веса после праздников — это:
* Задержка жидкости в организме
* Наполненный желудок и кишечник
* Последствия употребления алкоголя и солёной пищи
Важно понимать: для набора 1 кг жира требуется избыток около 7000 ккал, что невозможно получить за один праздничный вечер.
### Как помочь организму вернуться в норму?
Правильные действия для быстрого вос
### Почему мы пугаемся цифр на весах?
Знакомая ситуация: утром 2 января стрелка весов показывает на 1-3 кг больше привычного значения. Первая реакция — ужас и желание немедленно начать худеть. Но это не жир, а лишь временные изменения!
### Что происходит с организмом?
Основная причина набора веса после праздников — это:
* Задержка жидкости в организме
* Наполненный желудок и кишечник
* Последствия употребления алкоголя и солёной пищи
Важно понимать: для набора 1 кг жира требуется избыток около 7000 ккал, что невозможно получить за один праздничный вечер.
### Как помочь организму вернуться в норму?
Правильные действия для быстрого вос
Время выбирать особенные подарки! 🎄
Новый год — это не просто праздник, это возможность подарить близким частичку заботы и внимания.
Устали от банальных подарков, которые быстро забываются? Хотите порадовать близких чем-то действительно ценным?
Что действительно важно в подарке?
Забота о здоровье
Внимание к желаниям
Практическая польза
Специальное предложение к праздникам ✨
Представляем уникальную возможность подарить близким не просто подарок, а инвестицию в их здоровье и благополучие!
Подарочный сертификат в нашу студию включает:
3 гостевых визита в нашу студию
Персональную консультацию по питанию
Профессиональный анализ состава тела
Вкусный и полезный завтрак
Тестирование н
Новый год — это не просто праздник, это возможность подарить близким частичку заботы и внимания.
Устали от банальных подарков, которые быстро забываются? Хотите порадовать близких чем-то действительно ценным?
Что действительно важно в подарке?
Забота о здоровье
Внимание к желаниям
Практическая польза
Специальное предложение к праздникам ✨
Представляем уникальную возможность подарить близким не просто подарок, а инвестицию в их здоровье и благополучие!
Подарочный сертификат в нашу студию включает:
3 гостевых визита в нашу студию
Персональную консультацию по питанию
Профессиональный анализ состава тела
Вкусный и полезный завтрак
Тестирование н
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1279
- Анатолий Черепановг. Каменск-Уральский (Свердловская область)
- Владимир Быстровг. Каменск-Уральский (Свердловская область)
- Irina Evdokimovaг. Каменск-Уральский (Свердловская область)
- Галина Массаж Каменск-Уральскийс. Уксянское (Далматовский район)