Galina Busch
Наша родимая Родина РоссиЯ с наступающим 2025 годом,сБогом с победой,и нашим Родным и близким, с2025 годом здоровья всем
Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Улучшает кровообращение Снижает уровень стресса Помогает нормализовать давление
Как делать:Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Улучшает кровообращение Снижает уровень стресса Помогает нормализовать давление Как делать:Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
Поделилась фотографией
Поделилась видео
02:24
Поделилась видео
02:24
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
3896
- Наталья Шнейдер (Жданова)Алтай, Шипуново
- Наталья ЯруллинаВыселки
- Священник МаксимКерчь
- Иртышск • Мы из СССРИртышск
17764
- Люблю Готовить255704 подписчика
- Катя Студа готовит155781 подписчик
- ЯКУТЯНЕ38852 подписчика
- ГОРНЯК22 Новости и объявления14124 подписчика
- МОТОЦИКЛЫ ВСЕГО МИРА84886 подписчиков