Привет! Хочу рассказать, что происходит в нашем чате внедрение привычек https://t.me/annsvetulik Мы работаем уже 5 дней и уже хочется поделиться с вами базовыми вещами, которые мы успели пройти: 💪 ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ НА ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ • Покорили комплекс с фитнес-резинкой • Освоили изолированные упражнения для точечной проработки спины, рук • Научились тренироваться прямо в кровати (идеально для любителей сериалов!) 🍳 ПИТАНИЕ: ПРОСТО И ВКУСНО • Внедрили простые рецепты • Доказали: полезное может быть удобным и доступным 🧠 ОСОЗНАННЫЙ ПОДХОД • Разобрали, куда утекает энергия и как ею управлять • Коснулись оптимизации пространство вокруг себя • Запустили процесс переосмыслени