Александр Часов

Иногда из глубин гор приходят слова, способные перевернуть представление о жизни и смерти. Недавно в Тибете один из монахов, известный своим многолетним уединением и практикой медитации, заявил, что после смерти человека ждёт экзамен. Но не тот, о котором говорят религии. Не на знание Писаний, не на количество молитв. Это экзамен - на достоинство перед Вселенной. По словам свидетелей, старец несколько дней находился в состоянии глубокой медитации. Его дыхание почти не ощущалось, тело охладилось, и ученики подумали, что он покинул мир живых. Однако спустя трое суток монах внезапно открыл глаза и произнёс: «Я видел то, что за гранью. Там нет ангелов и нет суда. Там - тишина и ожидание. Каждый проходит проверку, которую сам себе создал». Его слова были записаны учениками, а позже переведены на английский и распространились по миру. Монах рассказал, что после физической смерти душа оказывается в пространстве, где каждое знание и каждое умение становятся вопросами экзамена. Вас не спросят,

Почему инсульт чаще всего “вылетает” утром Вы когда-нибудь слышали: «Проснулся, пошёл в ванну — и не вернулся»? Такие истории страшны, потому что они происходят внезапно. Без подготовки. Без шанса. И чаще всего — именно утром. Без предупреждений. Без боли. Просто — человек исчезает. Факт: около 70% инсультов случаются в утренние часы. И не потому, что человек пережил стресс или переел на ночь. А потому что утро запускает в организме каскад сосудистых рисков, о которых мы даже не догадываемся. Я расскажу вам систему одного удивительного человека. Врач. 93 года. Пережил два микроинсульта, но живёт активно, читает, ходит, ничего не забывает. При этом — не сидит на таблетках. Его метод? 5 простых шагов, которые он делает каждое утро, чтобы не дать инсульту даже шанса. Физиология: Риски: Именно поэтому первые 15 минут утра — это либо билет в долгую жизнь, либо в отделение неврологии. Лёжа в кровати, пошевелите пальцами рук и ног, мягко поверните голову вправо-влево, потянитесь, сделайте лёг