
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
«Колено как новое»: о реабилитации, боли и сгибании — рассказывает врач травматолог Всеволод Зотов
Проблемы с коленями — одна из самых частых причин, по которым люди оказываются на приёме у травматолога. Боль, скованность, ограничение движения… В какой-то момент сустав словно перестаёт быть частью тела — он мешает, подводит, заставляет страдать. А дальше — сложный выбор: терпеть или решиться на операцию? Многие до сих пор боятся хирургического вмешательства, представляя его как тяжёлое испытание с туманными перспективами. Но медицина ушла далеко вперёд — и сегодня операция на колене чаще всего не трагедия, а путь к нормальной, активной жизни. Какая именно операция нужна? Как проходит восстановление? Можно ли вернуться к спорту — и к привычной жизни? Об этом мы говорим с экспертом, чьи пациенты снова бегают, ходят по лестнице, катаются на велосипеде и забывают о боли, — Зотовым Всеволодом Владимировичем, заведующим отделением травматологии и ортопедии, травматологом-ортопедом, артроскопистом. Это интервью — честный, подробный разговор без медицинских страшилок и розовых очков. Только
Показать еще
7 комментариев
34 раза поделились
382 класса
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Как заряжать телефон, чтобы не убить батарею за год
Есть вещи, которые мы делаем каждый день, не задумываясь. Чистим зубы. Пьём кофе. Ставим телефон на зарядку. И именно последнее убивает аккумулятор так же верно, как неправильная чистка зубов разрушает эмаль. Только зубы болят и напоминают о себе. Аккумулятор просто однажды перестаёт держать заряд. Хорошая новость: большинство ошибок при зарядке можно исправить прямо сегодня. Без покупки нового телефона. Без похода в сервис. Читайте внимательно, потому что некоторые пункты противоречат тому, что вам говорили раньше. Современный смартфон рассчитан примерно на 500 полных циклов заряда. Это означает: если каждый день разряжать телефон с 0% до 100%, через полтора года ёмкость батареи упадёт до 80% от исходной. Телефон будет работать, но всё хуже. Звучит терпимо? Но проблема в том, что большинство людей убивают аккумулятор быстрее. Не за полтора года, а за восемь-десять месяцев. Потому что не знают одного простого факта: литий-ионный аккумулятор боится не самой зарядки, а крайностей. Ноль п
Показать еще
47 комментариев
289 раз поделились
2.1K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
6 комментариев
86 раз поделились
495 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
184
- Ольга Тюльпина(Болотова)Димитровград
- Марина Тихоноваг. Сенгилей (Сенгилеевский район)
- Наталья Лаврентьеваг. Сенгилей (Сенгилеевский район)
- Марина СеменчукСамара
531
- ГУЗ Сенгилеевская районная больница627 подписчиков
- Госуслуги345314 подписчиков
- Ё-новости Ульяновск30740 подписчиков
- Объявления города Сенгилея9520 подписчиков
- Пенсионный обозреватель РФ16498 подписчиков