юрий марков

Если приставы уже арестовали ваши счета, есть простой способ приостановить исполнительное производство через Госуслуги. ✅ Что нужно сделать: 1️⃣ Зайдите в чат-бот Госуслуг. 2️⃣ Введите «Прекратить списание». 3️⃣ Выберите, как приостановить взыскание. 4️⃣ Нажмите «Создать заявление». 5️⃣ В разделе «Иное» выберите «Приостановить исполнительное производство». 6️⃣ Укажите причину — например, подан иск об отсрочке или рассрочке. 7️⃣ Прикрепите заявление. Мало кто знает, но способ действительно работает. ✍️ Хочешь образец заявления? Пиши слово «образец» в комментарии. Получите бесплатную консультацию и узнайте, как списать долг в вашей ситуации! Пройдите тест за 2 минуты, чтобы узнать, можно ли списать ваш долг: получите бесплатную оценку от юристов. Наш WhatApp: +7 938 536-13-64 Переходи в телеграм-канал и читай проверенные советы, как защитить себя от долгов, коллекторов, мошенников и начать жизнь с чистого листа! Мы в ЦФР — Центре финансовых решений — каждый день возвращаем людям спокойст

Когда тебе 55, 60 или 70, жизнь больше не измеряется «нормами». Она измеряется ощущениями. Утренним хрустом в колене, тяжестью в пояснице, странной радостью от лёгкой прогулки. Но мода — она не щадит никого. Даже тех, кто просто хочет сохранить здоровье. Один из самых навязчивых трендов последних лет — «норма» в 10 000 шагов в день. Приложения требуют. Часы возмущаются. Даже внучка с умными глазами цитирует: «Так надо, бабушка. Учёные доказали». А вот и нет. Многие удивятся, но цифра не имеет научного происхождения. Впервые она появилась в Японии в 1965 году. Производитель шагомеров Yamasa назвал своё устройство «манпо-кей», то есть «счётчик 10 000 шагов». Красивая цифра. Маркетинг. Не рекомендация врачей, не результат клинического исследования. Просто — удобное число. Но дальше пошло-поехало: реклама, привычка, и через десятилетия это превратилось в норму. Без оглядки на возраст, состояние суставов, вес, хронические заболевания. Просто — «надо ходить 10 000 шагов». Точка. Научная ба