Татьяна Углова(Мершина)

Знаете, где находится самая недооцененная кнопка «перезагрузки» вашего тела? Она не в фитнес-зале и не в бутылке с витаминами. Она у вас... на ушах. Да-да, вы не ослышались! Ваши уши — это не просто орган слуха, а мощная дистанционная панель управления для снятия стресса, боли в спине и даже для улучшения осанки. И если вы прямо сейчас потратите 2 минуты, следуя моим советам, то сможете это почувствовать на себе. Почему это работает? Сейчас объясню. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день! Причина 1: снять напряжение в шее за 30 секунд Уши — это «пульт» для вашей шеи. Вся кожа и мышцы нашего тела связаны в единую сеть— фасции. Фасции ушей через целую сеть соединений напрямую тянутся к мышцам шеи и ключиц. Когда вы целый день сидите, уткнувшись в экран, эти фасции натягиваются, как струны, и «передают» напряжение в шею. Просто потянув за мочку уха, вы можете это натяжение ослабить. Что делать прямо сейчас (в офисе, за руле