Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 мая 2019
Фильтр
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП
Свод стопы формируется у детей 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы и предотвратить развитие плоскостопия. Упражнения для стоп выполняют босиком или в чешках.
Правильно сформировать и укрепить мышцы свода стопы так же поможет хождения босиком по земле, песку, камушкам, в воде, плавание, езда на велосипеде и танцы.
- Упражнение «цыпочки»
Исходное положение: стоя на цыпочках, руки на пояс.
Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с
- Упражнение «мишки»
Исходное положение: стоя на вне
Свод стопы формируется у детей 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы и предотвратить развитие плоскостопия. Упражнения для стоп выполняют босиком или в чешках.
Правильно сформировать и укрепить мышцы свода стопы так же поможет хождения босиком по земле, песку, камушкам, в воде, плавание, езда на велосипеде и танцы.
- Упражнение «цыпочки»
Исходное положение: стоя на цыпочках, руки на пояс.
Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с
- Упражнение «мишки»
Исходное положение: стоя на вне
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
124
- Валентина Повша(Шашло)Верхнеднепровск
- Оля СтепановаВерхнеднепровськ
- А КЦюрих
- Ирина ДеткинаДнепр
- Olga ))Днепр
23
- Волосы на заколках238657 подписчиков
- Комиссионка859 подписчиков
- Все для детей!!!!660 подписчиков
- Прически392613 подписчиков
- Волшебница изумрудного города-Дет.одежда из Европы2567 подписчиков