Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
САЛАТЫ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 🍴
1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 куриных филе, около 250 г каждое
● 1 средний огурец
● 1 крупный стебель сельдерея
● 150 г консервированной кукурузы (можно свежеотваренно по сезону)
● 1 кочан листового салата
● соль и перец по вкусу
Для заправки:
● 1 маленькая красная луковица
● 4-5 веточек укропа
● 6 ст.л. натурального йогурта / сметаны 10%
● соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим заправку. Мелко рубим лук и укроп. Кладем в плошку, добавляем йогурт или сметану, солим по вкусу и перемешиваем. Отставляем в сторону. Каждое куриное филе разрезаем пополам вдоль, чтобы получились тонкие котлеты. Солим и перчим по вкусу. жарим
1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 куриных филе, около 250 г каждое
● 1 средний огурец
● 1 крупный стебель сельдерея
● 150 г консервированной кукурузы (можно свежеотваренно по сезону)
● 1 кочан листового салата
● соль и перец по вкусу
Для заправки:
● 1 маленькая красная луковица
● 4-5 веточек укропа
● 6 ст.л. натурального йогурта / сметаны 10%
● соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим заправку. Мелко рубим лук и укроп. Кладем в плошку, добавляем йогурт или сметану, солим по вкусу и перемешиваем. Отставляем в сторону. Каждое куриное филе разрезаем пополам вдоль, чтобы получились тонкие котлеты. Солим и перчим по вкусу. жарим
Поделился видео
03:41
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
100
- Ксения КарякинаОренбург
- Сергей Недорезовс. Подгородняя Покровка (Оренбургский район)
- Оля БражниковаОренбург
- Наталья ТеплоуховаОренбург
55
- Любимые домашние рецепты180099 подписчиков
- Лучшие рецепты115943 подписчика
- Новости Оренбурга710 подписчиков
- Дача, огород, рецепты49038 подписчиков
- Вязание и другое рукоделие739894 подписчика