Людмила Усова

Если тебе когда-нибудь ставили проблемы с печенью, желчным пузырем или поджелудочной, ты наверняка слышал страшные слова: «стол номер 5». В голове сразу возникает картинка больничной столовой, где дают какую-то пресную кашу и кусок вареной курицы, которая похожа на подошву. И кажется, что теперь так будет всегда. Что веселая жизнь кончилась, и впереди только серые сухарики и вода. Спокойно. Давай разбираться. Диета номер 5 (или стол номер 5 по Певзнеру) – это не приговор и не пытка голодом. Это просто система питания, которая помогает твоей печени и желчному пузырю работать без перегрузок. Придумал ее советский ученый Певзнер еще в прошлом веке, но она до сих пор работает. Потому что физиология человека не изменилась. Я расскажу тебе простым языком, что это за диета, кому она нужна, что можно, что нельзя, и как все это приготовить, чтобы не хотелось повеситься от тоски. Поехали. Если коротко – всем, у кого проблемы с гепатобилиарной системой. Звучит страшно, но на деле это просто набор

Сделать елочную игрушку самому или привлечь к созданию таких украшений всю семью — прекрасная идея в канун Нового года. Самодельный декор обладает особым шармом, притягательностью и станет отличным украшением для елки. Сделать новогодние игрушки своими руками можно из бумаги, ткани, фетра и даже даров природы (шишек и желудей). В нашей статье вы найдете подробные руководства по созданию несложных украшений: достойный результат получится, даже если раньше вы не пробовали себя в таком творчестве. Для тех же, кто уже поднаторел в подобных занятиях, мы предлагаем видеоинструкции по изготовлению более замысловатых изделий из бисера, ваты и эпоксидной смолы. Казалось бы, зачем тратить время и силы на создание новогоднего декора, если его можно без проблем купить? На это есть много причин: Даже самые простые игрушки — из бумаги, шишек или деревянных заготовок — выглядят симпатично и вполне достойны занять место на елке. Фетровые и тканевые украшения часто сложно отличить от покупных, если они

Текстильные, лоскутные елочки, как интересно собирать и сшивать такую форму, а заодно и лоскутки все использовать с пользой! Такая форма дает широкий простор для вдохновения и фантазии, а если лоскутки нашивать на синтепух, то елочка еще и объемная будет! Кстати для создания такой елочки не обязательно выбирать ткань с новогодней темой, можно просто подобрать зеленую гамму. А как вам такая оригинальная идея где вместо еловых веточек пришиты лоскутки в виде варежки? Домики, как же мне нравятся самые разные домики - фетровые, лоскутные, картонные, деревянные и тд. Эта елочка сшита из войлока и фетра и домики также сделаны из этого материала - смотришь на эту композицию и чувствуешь, что зима и новый год уже скоро! Любой декор выполненный своими руками будет прекрасным украшением для дома))))) Каких только форм не придумывают мастерицы для создания елочек, например вот такие треугольнички наполненные синтепухом будут красиво смотреться в любом офисе, представляете как сразу поднимется на