Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Улучшает кровообращение Снижает уровень стресса Помогает нормализовать давление
Как делать:Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо 
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
178
- Виктория и Коля Левченког. Гулькевичи (Гулькевичский район)
- Василий ГербельBerlin City
50
- NEWS.ru61102 подписчика
- Гулькевичи - Новости - ЧП - ДТП - GULBASNEWS6124 подписчика
- Вам Прекрасный Букет на Страницу948391 подписчик
- Советы и Поздравления для друзей Бесплатно! !❀✿ܓ235467 подписчиков
- Бесплатные ОТКРЫТКИ С днем Рождения!52127 подписчиков