
Левая колонка
Последний визит: вчера 11:01
Фильтр
Поделился темой
Сердце в условиях хронического недосыпа: риски и последствия
Что происходит с давлением, пульсом и нервной системой, когда сон «на потом»?Недосып — это не просто туман в голове и лишняя чашка кофе. Это постоянный стресс для сердца и сосудов. В видео разбираем, как дефицит сна влияет на ритм сердца, повышает давление, усиливает тревожность и со временем увеличивает риск гипертонии, аритмий и сердечных катастроф.
Почему организм не умеет «привыкать» к недосыпу и чем он расплачивается за режим выживания — объясняю простым языком.
06:25
32 комментария
73 раза поделились
475 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
48
- Михаил СазановКострома
- Василий РонжинПавино Костромская область
- Евгений ТюляндинПавино
- Фёдор БоровикКострома

