" Медитация до добра доведет "))
В условиях современного мира мы постоянно испытываем стресс и психологическое напряжение; медитация очень помогает стабилизации всех наших внутренних резервов,мы наполняем себя новыми силами,рождаемся заново можно сказать
Практикуйте в своем графике эту простую,но очень эффективную практику,темболее что она займет всего 10 - 20 минут вашего времени,расслабьтесь,отпустите все мысли и просто некоторое время пребывайте наедине с самим собой,мысленно освобождаясь от полученных за день плохих эмоций и мыслей,дышите глубоко и спокойно,результат вы почувсвуете сразу)))а телевизору и компу мы скажем - я лучше помедитирую,милый))))
всем воздушный!дарите любовь!