🚀 Современный и подвижный мир диктует нам свои правила.
Каждый день на пути нам встречаются сотни задач, трудностей и бытовых хлопот.
👉🏻 Перекусы на бегу не правильной пищей
👉🏻 Недосыпание
👉🏻 Стрессы
👉🏻 Нехватка витаминов и микроэлементов
Всё это оставляет негативный отпечаток на нашем самочувствии.
Тут важно правильно, а главное, комплексно подойти к решению проблемы:
✅ Важно сдавать анализы, чтобы знать, что происходит с организмом и где нужно заполнить пробелы.
✅Занимайтесь любой активностью хотя бы 2-3 раза в неделю. Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют.
✅Подключите в свой рацион биологические добавки и адаптоген.
О последнем