Людмила Асташкевич (Позняк)

Здравствуйте. Я хочу, чтобы вы сейчас отложили все свои дела, остановили бег мыслей и очень внимательно меня выслушали. Время, в которое мы с вами живем, не терпит суеты и поверхностного отношения к своей судьбе. Наступает весна две тысячи двадцати шестого года, и совсем скоро нас ждет Великий праздник — Пасха. Но я пришла к вам сегодня не для того, чтобы делиться рецептами куличей или рассказывать, как правильно красить яйца луковой шелухой. Об этом вы прочитаете где угодно. Я здесь, чтобы передать вам очень серьезное предупреждение. Мы, женщины, чувствуем этот мир иначе. Мы сотканы из интуиции, из предчувствий, из той древней памяти, которая передается нам от матерей и бабушек. И моя интуиция, мой жизненный опыт буквально кричат о том, что грядущая Пасха две тысячи двадцати шестого года — это не просто светлый день в календаре. Это жесточайший рубеж. Невидимая черта, которая разделит вашу жизнь на «до» и «после». В этом году энергетическое поле земли перенапряжено до предела. Всё то

Есть такой анекдот среди врачей: пациент жалуется на усталость, лишний вес, холодные руки и вечно плохое настроение. Ему говорят: «Давайте проверим щитовидку». Он обижается: «Опять вы со своей щитовидкой, у меня жизнь тяжелая, откуда взяться здоровью?». А жизнь тут ни при чем. Вернее, при чем, но с другой стороны. Щитовидная железа — это ваш внутренний термостат и аккумулятор. Если ей плохо, вы не можете проснуться утром даже после 10 часов сна, волосы лезут, кожа сохнет, а весы показывают непонятные цифры, хотя вы едите как воробей. Или наоборот: вы нервный, дерганый, сердце колотится, а килограммы тают, но радости никакой, потому что сил нет. Чаще всего мы думаем: «Надо йода!». И бежим в аптеку за йодомарином. Но йод — это только верхушка айсберга. Чтобы щитовидка работала как часы, ей нужна целая команда нутриентов. И если в этой команде кто-то выбыл, толку не будет. Давайте разберемся, что это за вещества, где их брать и почему без них ваша «щитовидка» (как мы любя ее называем) пр

Стул — это не просто отходы организма, а важный индикатор здоровья кишечника, который может рассказать о пищеварении, микрофлоре и даже скрытых заболеваниях. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 1,5 миллиарда человек страдают от хронических заболеваний кишечника, таких как синдром раздражённого кишечника (СРК), болезнь Крона и колит. После 40 лет риск этих патологий возрастает из-за замедления метаболизма, изменения микрофлоры и неправильного образа жизни. Гастроэнтерологи утверждают, что наблюдение за цветом, консистенцией, частотой и запахом стула может выявить проблемы раньше, чем анализы. В этой статье мы разберём, что стул говорит о здоровье кишечника, какие признаки указывают на нарушения, как их устранить, и как защитить здоровье, чтобы предотвратить серьёзные осложнения. Стул формируется в результате сложных процессов пищеварения, в которых участвуют желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа и микрофлора. Он состоит из воды (75%), непереваренной пи