Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12:37
Фильтр
Поделилась видео
01:04
Поделилась видео
11:40
Поделилась темой
Почему прямо сейчас нужно начинать заниматься физкультурой?
1. Улучшение здоровья и самочувствия. Физкультура укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу дыхательной системы, повышает иммунитет и снижает риск многих хронических заболеваний — диабета, гипертонии, ожирения. 2. Повышение уровня энергии и настроения. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — «гормонов счастья», снижая уровень стресса, тревоги и депрессии. Уже через несколько занятий можно почувствовать прилив сил и улучшение эмоционального фона. 3. Поддержание нормального веса и формы тела. Регулярные физические нагрузки помогают контролировать вес, ускоряют обмен веществ и формируют красивую мышечную01:32
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
253
- 🧸 Сундучок амигуруми 🧸24112 подписчиков
- Елань. Воинская часть 31612204 подписчика
- Модельная библиотека с.Красное580 подписчиков
- Женская одежда с оплатой при получении172807 подписчиков
- Суш-Ki (Сушки) Ленинск-Кузнецкий3356 подписчиков