"Сорные" продукты, из-за которых я весила 87 кг в 27 лет. Убрала их из рациона, похудела на 30 кг
В 2014 году я весила 87 кг и наконец-то приняла решение худеть - до этого все откладывала на завтра. И самым главным и самым сложным было изменение привычного рациона питания. Какие-то сорные продукты удалось убрать сразу, какие-то позже, так как полностью резко отказаться от них я не могла.