Людмила Кротова

Рассказываем о полезных свойствах и мерах предосторожности Многие из нас слышали, что имбирь помогает похудеть. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся, что говорит наука о влиянии этого пряного корня на наш метаболизм и жировые отложения. Термогенез — это процесс выработки тепла в организме. Чем он активнее, тем больше калорий мы сжигаем. Оказывается, имбирь может дать пинка нашему метаболизму и заставить его работать шустрее. Все дело в особых веществах, которые содержатся в корне. Главный герой здесь — гингерол. Именно он придает имбирю характерный жгучий вкус. Но кроме этого, гингерол активирует наши внутренние «печки» — бурый жир. Когда мы едим имбирь, температура тела слегка повышается. Организм начинает активнее сжигать калории, чтобы охладиться. Получается своеобразная природная сауна изнутри. Корень имбиря — настоящий многостаночник в борьбе с лишними килограммами. Он работает сразу по нескольким фронтам: Самый простой способ подружиться с имбирем — это имбирный чай. Е

Кишечник — это не только орган пищеварения, но и ключевой компонент здоровья, влияющий на иммунитет, метаболизм и даже настроение. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), заболевания кишечника, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) и рак толстой кишки, затрагивают миллионы людей по всему миру. В России, согласно статистике Минздрава, около 10-15% населения страдают от хронических проблем с кишечником, а многие из них не обращают внимания на ранние симптомы, включая необычные запахи тела или стула. Запахи могут быть важным индикатором проблем с кишечником, так как они отражают изменения в пищеварении, микрофлоре или метаболизме. Почему запахи могут указывать на болезнь кишечника? Неприятный запах изо рта, стула, газов или тела может быть следствием дисбактериоза, воспаления или даже онкологии. Эта статья расскажет о четырех запахах, которые могут сигнализировать о проблемах с кишечником, их причинах, диагностике и мера