Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Алёна Крупник

Алёна Крупник

Находите в своей жизни время для СВОЕЙ жизни.

Последний визит: вчера 22:13
Фотография от Алёна Крупник
Фотография "Кафе - клуб " Товарищ""
Фотография от Алёна Крупник
Фотография "На агроусадьбе " Фальварак Раскоша "."
Фотография "Еду на встречу с Новым годом..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
543474093756

Алёна Крупник

22 дек
Воспоминание о событии 3 года назад
    • 21
    • 35
    • 44
    • 52
  • Класс
543474093756

Алёна Крупник

19 дек
Поделилась фотографией
сергей пеньков

сергей пеньков

Фото
145 комментариев
18K раз поделились
338K классов
  • Класс
543474093756

Алёна Крупник

18 дек
Поделилась темой
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
    🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно - 5380479772267
    🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно - 5380479773547
    🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно - 5380479774571
    🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно - 5380479775851
    🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно - 5380479776619
    🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно - 5380479777387
    🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно - 5380479778667

🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно

Наши суставы ежедневно выдерживают огромную нагрузку —
от обычной ходьбы до активных тренировок.
Чтобы они оставались подвижными и без боли, важно заботиться о них изнутри.
🥗 Что добавить в рацион:
• Холодец, рыбу, желе, заливное — источники коллагена, который укрепляет хрящи.
• Овсянку, гречку, орехи, зелень — для магния и кремния, поддерживающих эластичность тканей.
• Куркуму с тёплым молоком — природный противовоспалительный напиток.
🌿 Почему это важно
Простые натуральные продукты способны творить чудеса,
если включать их в питание регулярно.
Они уменьшают воспаление, питают суставы, улучшают их подвижность
и помогают избежать боли
Показать еще
0 комментариев
560 раз поделились
2.5K классов
  • Класс
543474093756

Алёна Крупник

11 дек
поделилась публикацией
Приключения натуралиста
Приключения натуралиста
Как живёт крот, и почему огородники должны сказать ему «спасибо»
В среде огородников принято считать, что крот — вредитель номер один. Мол, явился, перерыл все грядки, надкусил морковь, проколол картошку и испортил корни любимой яблоне. Форумы и блоги заполнены советами из разряда: «установите гарпун», «залейте кипятком», «положите мойву». Кажется, что идёт какая-то древняя битва между общиной двуногих и одним маленьким подслеповатым зверьком. А ведь крот — не враг, а лучшее, что могло случиться с участком человека! Бесплатный наёмный рабочий, агроном и служба дезинсекции в одном бархатном флаконе. А то, что он картошку, морковь и свёклу ест — клевета! «Он съел мою картошку!» — кричит на всё село Аркадий Паравозов, шаблонно протягивая руки к небесам. Друзья, нужно запомнить раз и навсегда: крот — относится к отряду насекомоядных, как и его колючий родственник ёж. Матушка-Природа выдала нашему герою острые зубки для того, чтобы протыкать хитин жуков и шкуру червей, а не пережёвывать овощи. Автор, а кто же тогда портит урожай? Уважаемый читатель, кто
Как живёт крот, и почему огородники должны сказать ему «спасибо»
Показать еще
101 комментарий
1.5K раз поделились
11K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

207

  • Алина Кураченко
    Алина Кураченко
    Минск
  • Татьяна Петюк
    Татьяна Петюк
    Минск
  • Татьяна Баровик (Сачик)
    Татьяна Баровик (Сачик)
    Узда
  • Оля Лученок
  • Сергей Кучук
    Сергей Кучук
    Узда

  • Бесплатная открытка С Днём Святого Николая, от души добра желаю, николай чудотворец зимний
  • Бесплатная открытка пожелание, пусть в вашем доме, пахнет счастьем, камин, елка
  • Бесплатная открытка снег выдает, зима, с новым годом, новый год, елка, наступит, текст

140

  • Биатлон на Одноклассниках
    Биатлон на Одноклассниках
    20724 подписчика
  • ЖЖ - женский журнал!
    ЖЖ - женский журнал!
    1092749 подписчиков
  • Шустрый Повар На Одноклассниках!
    Шустрый Повар На Одноклассниках!
    1906076 подписчиков
  • ЛФК каждый день!
    ЛФК каждый день!
    23421 подписчик
  • Тома Готовитдома
    Тома Готовитдома
    71634 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться