Татьяна Деркач

Правильная кулинария — это больше, чем просто процесс. Это настоящий акт заботы. О себе и о тех, кто рядом.❤️ А ведь правда: время на кухне — это инвестиция. Не только в здоровье, но и в настроение, и в те тёплые моменты, когда вы собираетесь за одним столом. Для меня «правильная кулинария» — это целая философия: 🌿 Осознанность: Выбор свежих, качественных продуктов. 🌿 Благодарность: Умение ценить щедрость природы. 🌿 Забота: Стремление сделать блюдо не просто вкусным, а по-настоящему полезным. Особенно сейчас, после праздничного разгона, важно вернуться к этому ритму — ритму ежедневной внимательности к своему телу. Простой полезный обед, который вы себе приготовили, — это лучшее «спа