Ирина Щербакова(Коробейникова)

Коварные отеки: почему диеты не работают, пока не наладишь лимфоток

Урезаете калории, а вес стоит или растёт. Частая причина — не жир, а скрытые отёки. Это застой жидкости из-за медленной работы лимфатической системы — главного «дренажа» организма. Пока он засорён, диеты бессмысленны: тело в стрессе, обмен веществ замедлен. Простые признаки лимфатических отёков: Вес скачет на 1-2 кг за день. Кольца или обувь к вечеру жмут. Ощущение тяжести, «ватности» в теле. Рецепт базового сбора для поддержки лимфотока: Корень солодки (20%) — «стартер» лимфы, запускает процесс. Корень лопуха (30%) — очищает межклеточное пространство. Листья берёзы (30%) — мягкий диуретик, снимает отёчность. Цветки клевера

Травы-обманки: растения, которые снижают аппетит и тягу к сладкому

При диабете и инсулинорезистентности борьба с лишним весом — это не просто эстетика, а часть терапии. Одна из главных сложностей — постоянное чувство голода и тяга к углеводам, вызванные колебаниями уровня сахара в крови. Природа России предлагает свои «обманки» — травы, которые помогают мягко контролировать аппетит и облегчать путь к стройности. 1. Пажитник (Греческое сено) Именно семена пажитника входят в число растений с доказанным антидиабетическим эффектом. Они богаты растворимой клетчаткой (галактоманнаном), которая в желудке образует гель, создавая стойкое чувство сытости и замедляя всасывание глюкозы. Это помогает из

ПОХМЕЛЬНЫЙ СУП, КОТОРЫЙ ВОЗВРАЩАЕТ К ЖИЗНИ С ПЕРВОЙ ЛОЖКИ!

ГУСТАЯ, НАВАРИСТАЯ, С ЯРКОЙ КИСЛИНКОЙ И МОЩНЫМ МЯСНЫМ ВКУСОМ — ЭТА СОЛЯНКА СОГРЕВАЕТ, ПРОЧИЩАЕТ ГОЛОВУ И СТАВИТ НА НОГИ ЛУЧШЕ ЛЮБОГО ЛЕКАРСТВА
ГОТОВИТСЯ ПРОСТО, БЕЗ ЛИШНИХ ЦЕРЕМОНИЙ, А ИСЧЕЗАЕТ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
СОХРАНЯЙТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЭТО ТОТ САМЫЙ СУП, КОТОРЫЙ НУЖЕН ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ И НЕ ТОЛЬКО!
Показать полностью