Творог — продукт уникальный, богатый белком и при этом легко усваиваемый. В нем большое количество кальция, витамины В1, В2, РР, С. Творог способствует образованию гемоглобина в крови, восстановлению нервной системы, укрепляет кости. Блюд из творога очень много. Он входит во множество диетических меню. Его отваривают, запекают, жарят, смешивают с маслом, сахаром, соусом. И у нас на столе появляются: сырники, ватрушки, вареники, запеканки и множество других блюд. #черепенинанедиета