Галина Левченкова(Мухина)

На фоне напряженного ритма жизни, переживаний и стрессов, нерегулярного графика работы у людей часто возникают проблемы с засыпанием и полноценным отдыхом. А отсутствие здорового сна, как мы знаем, приводит к появлению апатии, раздражения, рассеянного внимания, слабости и снижению работоспособности. Пытаясь выспаться, многие прибегают к помощи седативных средств. Но особенность подобных препаратов заключается в том, что их нельзя принимать бесконтрольно (завышать дозировки, самостоятельно продлевать курсы и т. д.). В каких еще случаях развивается зависимость от снотворного, что за поведенческие расстройства и прочие неприятности могут ожидать при игнорировании инструкции, и что делать в таких случаях, знают наши эксперты. Существует масса фармпрепаратов, усиливающих активность тормозных нейротрансмиттеров головного мозга (гамма-аминомасляной кислоты — ГАМК, например) или работающих по иным механизмам. Их обычно используют: ● для терапии генерализованных тревожных расстройств; ● при бес