Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась заметкой
1 комментарий
6 раз поделились
86 классов
Поделилась заметкой
1 комментарий
6 раз поделились
86 классов
Поделилась темой
Почему гантели — это ваш билет к телу мечты?
Многие думают, что для крутого рельефа нужны огромные тренажеры или сложные машины. Но секрет «функционального» и эстетичного тела часто кроется в паре простых гантелей. В чем реальная польза? Проработка мышц-стабилизаторов. В отличие от тренажеров, где траектория движения задана, гантели заставляют ваш мозг и мелкие мышцы работать на удержание веса. Это создает «плотный» и подтянутый силуэт, а не просто объем. Исправление асимметрии. Тренажеры часто позволяют сильной стороне помогать слабой. С гантелями каждая рука и нога работают независимо. Это лучший способ избавиться от перекосов в осанке и неровного развития мышц. Ускорение метаболизма.00:37
19 комментариев
65 раз поделились
708 классов
Поделилась темой
40 комментариев
47 раз поделились
444 класса
Поделилась темой
Поделилась заметкой
1 комментарий
6 раз поделились
86 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1709
- Зоя ГусеваБелгород
- Наталья Якубович (Колушкина)г. Михайловка (Михайловский район)
- Елена и Олег Ашмариныг. Михайловка (Михайловский район)
156
- Мой город Михайловка.10117 подписчиков
- ИА "Высота 102". Волгоград. Новости21315 подписчиков
- Новое время Михайловка17599 подписчиков
- Империя вкусов1118 подписчиков
- Сидорская школа1211 подписчиков
Правая колонка

