
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Холестерин: 11 мифов, которые мешают вам спасти свои сосуды
Представьте: вы стройны, бегаете по утрам, не едите фастфуд. Приходите на диспансеризацию, а врач хмуро смотрит на анализ и говорит про повышенный холестерин. «Как так? - думаете вы. - Этого не может быть». Ещё как может. И это лишь один из сюрпризов, которые готовит нам тема холестерина. За двадцать лет работы с пациентами я понял одну простую вещь: вокруг холестерина сложилось больше мифов, чем вокруг любой другой медицинской темы. Люди либо панически боятся всего жирного, либо машут рукой - «раз не болит, значит, не страшно». И то и другое медленно убивает сосуды. Давайте раз и навсегда разберём 11 самых живучих заблуждений. А в конце я дам практический чек-лист, который вы сможете выполнить уже завтра утром. Факт: Холестерин жизненно необходим вашему организму. Без него не работают клеточные мембраны, не вырабатываются половые гормоны, кортизол и витамин D. Проблема - не в самом холестерине, а в его избытке и дисбалансе между «плохой» и «хорошей» фракциями. В крови холестерин путе
Показать еще
25 комментариев
393 раза поделились
3.5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
744
- Тамара ЛукашукХолопеничи
- Галина Петручик ( Дегтярь)Молчадь
352
- О здоровье: с медицинского на русский79920 подписчиков
- Классные Советы546793 подписчика
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом1430714 подписчиков
- ❀Женский дворик❀43078 подписчиков
- Красивые стихи и многое другое.165367 подписчиков