Левая колонка

Света Балова NF

Последний визит: вчера 16:03

Фильтр

Заметки Увлечения

Света Балова NF

4 мар

Поделилась темой

Женский Клуб

ПОЛЬЗА ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ

Малая калорийность.
Содержит всего 16 калорий на 100 г. Это делает ее незаменимой в рационе если следишь за фигурой и желаешь похудеть.
Польза для здоровья.
Помогает избавиться от головной боли, лечит различные виды неврозов, полезна при диабете и гипертонии. Является профилактическим средством против атеросклероза и сердечных заболеваний.
Много витаминов.
Содержится в 2 раза больше витамина С, чем в таком же количестве белокочанной капусты или листового салата. Витамины А и К, в составе, помогают повышать иммунитет и предупреждают развитие авитаминоза.
Омоложение организма.
Содержит в себе аминокислоту лизин, которая очищает кровь и способствует омоложе

ПОЛЬЗА ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ - 5374671866818

Света Балова NF

17 фев

Поделилась темой

Женский Клуб

САЛАТ "БОЯРСКИЙ"

Ингредиенты:
Огурец соленый или маринованный – 1 шт.
Картофель – 1-2 шт.
Репчатый лук – 1 головка
Маринованные грибочки – 200 гр
Горошек зелёный – 100 гр
Приготовление:

Картофель отварите в кожуре, после того как он остынет, почистите и порежьте кубиками, сложите в салатник.
Огурчик порежьте кубиками и переложите к картофелю.
Лук репчатый мелко порежьте и добавьте в салатник.
Зеленый консервированный горошек добавьте в салат (жидкость предварительно слейте из банки), также добавьте маринованные грибочки. Если грибы крупные, то лучше их порежьте на кусочки.
Все ингредиенты в салате хорошо перемешайте и добавьте масло растительное. Украсьте зеленью петрушки