
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
24 комментария
1.9K раз поделились
14K классов
Поделилась заметкой
0 комментариев
3 раза поделились
5 классов
Поделилась заметкой
0 комментариев
1 раз поделились
13 классов
поделилась публикацией
Пять упражнений против деменции: о тренировке разных видов памяти
Как мы выяснили в прошлой статье, входными воротами в деменцию является нарушение памяти. Она стирается послойно: сначала забывается то, что было вчера, потом – месяц назад, год… И так может дойти до глубокого прошлого, когда останутся только детские воспоминания. Недаром же говорят - впал в детство. Чтобы предупредить разрушительный процесс в головном мозге и отодвинуть старческое слабоумие, специалисты предлагают не просто решать кроссворды, а развивать разные виды памяти. Что это такое и как тренировать каждый отдельный вид памяти, - об этом рассказывает оренбургский клинический психолог Жанна ЧУЖЕБАЕВА. - Начнём, с самого простого. С упражнения, которое тренирует кратковременную память и концентрацию внимания. Возьмите листок бумаги и запишите на нём 7-10 любых слов, которые не связаны друг с другом. Прочитайте их внимательно, а затем отвлекитесь на 1-2 минуты. Например, посчитайте от 100 в обратном порядке: 100, 99, 98… Либо закройте глаза и глубоко вздохните. Потом попробуйте всп
Показать еще
21 комментарий
126 раз поделились
1K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
126
- Виталий МысикКара-Балта
- Руслан Петуховпос. Еланский (Камышловский район)