🧘 Разминка прямо на рабочем месте. В течение дня выделите 15 минут, чтобы расслабить мышцы. Такой перерыв даст возможность краткого отдыха и повысит концентрацию. 🥊 Когда нужно заниматься своим здоровьем? Нацпроект «Здравоохранение» уверен, вы знаете правильный ответ: всегда. Листайте карточки, сохраняйте себе, делитесь с коллегами и друзьями.