
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Упражнение для коленного сустава на любой стадии АРТРОЗА
Выполните и поделитесь впечатлениями в комментариях: было ли сложно или такие упражнения - посильная для вас нагрузка?Именно такие простые и эффективные упражнения, включающие в работу важные мышечные группы - мы разбираем на ГЕОМЕТРИИ!
У вас будут подробные видео инструкции, как найти и убрать триггерные точки, как выполнять каждое упражнение и самомассаж
БЛОКИ курса:
02:34
141 комментарий
353 раза поделились
2.2K классов
Поделилась заметкой
поделилась публикацией
Теперь тыква на расхват, рассказыаю: Новый рецепт тыквы по-китайски
Я тыкву не люблю, но по этому рецепту никто не понимает, что ест тыкву. Готовится очень просто! Процесс приготовления: Тыкву очищаем, вычищаем и нарезаем брусочком. Готовые брусочки обжариваем на растительном масле. Можно обжарить во фритюре, как это сделал я, а можно на сковороде с небольшим количеством масла до готовности Кстати, можно остановится на данном этапе и просто посолить тыкву. Тогда она будет похожа на жареный во фритюре батат Отдельно нарезаем чеснок, имбирь и красный перец, отправляем на сковороду к тыкве, прогреваем 1 минутку, добавляем соевый соус и уксус Томим до выпаривания жидкости и подаем к столу! Блюдо получается невероятно вкусным. Можно есть как снек, а можно в качестве гарнира к рыбе или мясу. Тыква 500 г Соевый соус 3 ст.л. Уксус 1 ч.л. Чеснок 2 зубчика Имбирь 20 г Красный перец ½ маленького стручка
Показать еще
92 комментария
671 раз поделились
7.3K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась фотографией
Поделилась видео
00:34
623 комментария
69K раз поделились
887K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
398
- Зинаида Щёлокова (Кугенева)рп. Южный (Нагайбакский район)
- Валентина Ишимова (Танаева)пос. Кассельский (Нагайбакский район)
- Романов Серёгап.Межозёрный
- Валентина Айбулатова(Леонтьева)с. Фершампенуаз (Нагайбакский район)
24
- НПО "Сады России"137136 подписчиков
- PostNews411506 подписчиков
- Shopping Live185822 подписчика
- Новости Красноярска Newslab.ru53650 подписчиков
- Открывай себя вместе с iD71511 подписчиков