Уверена, что каждый из вас хочет обладать гибким, здоровым и красивым телом. Иметь хорошее настроение, снять стресс и напряжение. Наше эмоциональное состояние зависит от физического здоровья. Болит спина или суставы, плохо поел или поспал - настроения нет, радости от жизни тоже. Умственно напрягался и концентрировался в течении дня на работе за компьютером - в конце дня зажимы в шеи, боли в спине, усталость.
⠀
Причина сложностей со здоровьем, напряжения, беспокойства и стресса у всех разная, зависит от рода деятельности и отношения к жизни. А вот цель - жить счастливо и быть здоровым у всех одна.
⠀
❓А как хотите реализовать эту цель вы?
⠀
☝Всегда есть несколько вариантов:
✔так ничего и не пр