Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка

Лена Нияка

Последний визит: 4 ноя 2020
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Лена Нияка

30 мар 2017
Відкритий урок
36:12
Відкритий урок
12 просмотров
  • Класс
Лена Нияка
12 дек 2016
Полезности - о самом главном. Отдыхаем душой
Салат «Козел в огороде»

Все большую популярность набирают такие блюда на наших столах, которые позволяют гостю выбирать самому, что ему есть. Один из примеров такого блюда – салат «Козел в огороде». По своей сути, салат «Козел в огороде»- это мясной компонент в окружении овощных ингредиентов. Ингредиенты не смешаны, и гость сам выбирает что ему есть и в каких пропорциях.

Ингредиенты:

Салат «козел в огороде» допускает множество вариаций, а потому смело экспериментируйте с любыми ингредиентами. В качестве «козла» - то есть мясного ингредиента, можно использовать колбасу, мясо, птицу, субпродукты. Овощи и консервация всевозможная по вашему вкусу, желанию и возможностям.

Приготовление:

Обы
  • Лена Нияка
    11 дек 2016
    Секрет вкуса
    Чай, который растопит все килограммы...
    Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)

    1.5 л. кипятка
    2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
    1 дес. ложка листового зеленого чая
    2 ст. л. сока свежего лимона
    1 дес. л. свежего меда

    Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
    1. Имбирь нарезать крупно
    2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить
    Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным)))

    Килограммы не желательные убегают, а
  • Лена Нияка
    27 ноя 2016
    Идеальная фигура
    Растяжка для стройных бедер
    Выполняй каждое упражнение 1 минуту, 3 круга
  • На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    212

    • Любовь Кириленко
      Любовь Кириленко
      Севастополь
    • Наталия Карпова
      Наталия Карпова
    • Иван Солод
    • Наталия Гулковская
      Наталия Гулковская
      город герой Москва
    • Олександр Годний
      Олександр Годний
      пгт. Томашполь

    106

    • РУКИ ВВЕРХ! (Сергей Жуков)
      РУКИ ВВЕРХ! (Сергей Жуков)
      29050 подписчиков
    • Вапнярка - мала Батьківщина
      Вапнярка - мала Батьківщина
      1801 подписчик
    • Одесса
      Одесса
      59922 подписчика
    • НЕ УБИЙ!!! МАМА ПОСТОЙ!!!МАМА,НЕ НАДО...
      НЕ УБИЙ!!! МАМА ПОСТОЙ!!!МАМА,НЕ НАДО...
      38990 подписчиков
    • "АНОМАЛИИ.НЕПОЗНАННОЕ.НЕОБЫЧНОЕ"
      "АНОМАЛИИ.НЕПОЗНАННОЕ.НЕОБЫЧНОЕ"
      55765 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться