Светлана Ярославовна

Есть боль, которую трудно объяснить словами. Это не когда вас откровенно унижают. А когда вроде бы всё нормально, но внутри нарастает чувство: вы не важны. Вы стараетесь — но это не замечают. Вы рядом, но как будто незаметны. Вас как будто используют, принимают как должное или воспринимают фоном. И самое разрушительное здесь — не чужое поведение, а то, как вы начинаете сомневаться в себе. Это состояние похоже на медленное исчезновение. Как будто вы — свеча, которую ставят в угол и забывают зажечь. И в какой-то момент становится слишком темно и холодно, чтобы оставаться в этом дальше. Во-первых. Что значит «не ценит»: список признаков, проявлений Во-вторых. Как себе помочь: как пережить внутри 1) Признайте, что вам больно Не пытайтесь обесценить свои чувства. Недооцененность ранит, особенно когда вы вложились по-настоящему. Эту боль не нужно замалчивать. Её важно заметить и позволить себе прожить. 2) Не принимайте чужое безразличие за правду о себе То, что кто-то не увидел вашу ценнос

Многие из нас привыкли считать, что счастье это какая-то сложная конструкция. Вроде дворца, который нужно строить годами, откладывая каждый кирпичик. Мы думаем, что счастье придет, когда мы похудеем, разбогатеем или выйдем замуж за принца. А известный психолог Михаил Лабковский говорит простую и даже немного обидную вещь. Счастье начинается с любви к себе. И если этой любви нет, то никакой принц и никакие деньги не помогут. Сегодня я хочу поговорить о том, почему мы так боимся жить в свое удовольствие. И как перестать быть удобной для всех, кроме самой себя. Когда женщина превращается в увядший цветок Представьте себе ситуацию. Женщине чуть за тридцать. Казалось бы, вся жизнь впереди. А она уже паникует. Ей кажется, что она стареет. Что скоро ее, как увядший букет, выбросят на улицу. Она бегает по косметологам, делает уколы, мажет лицо кремами. И все это не от любви к себе. А от страха. От ужаса, что она потеряет товарный вид. Лабковский в таких случаях бывает резок. Он говорит прямо: